Direnç Metodu

Vücudunu değiştirmenin 3 farklı yolu.Bütçene uyan biri mutlaka var.

Yağ yakmak, kas yapmak veya artık gerçekten forma girmek mi istiyorsun?

Bütçene ve ne kadar desteğe ihtiyacın olduğuna göre sana 3 farklı seçenek hazırladım.

Farklı bütçeler. Farklı destek seviyeleri. Aynı kanıtlanmış prensipler.

Sana en uygun olanı seç, başlayalım!

Benimle çalışıp sonuç alan 10.000 kişinin arasına katıl

En uygun fiyatlı seçenek

Kendi başına ilerlersin Kişiye özel koçluk yok
Diren Kartal spor salonunda antrenman yapıyor 01

Fitness Okulu

En uygun fiyat

Forma girmek için servet harcamana gerek yok.

Vücudunu değiştirmek için pahalı koçluk hizmetlerine veya karmaşık diyetlere ihtiyacın yok.

Tüm antrenman programlarımı, egzersiz videolarımı, beslenme eğitimlerimi ve tariflerimi tek bir uygulamada topladım.

Üstelik herkesin ulaşabileceği bir fiyata.

Bu program tam sana göre, eğer:

  • Yağ yakmak, kas yapmak veya forma girmek istiyorsan ama bunun için çok para harcamak istemiyorsan.
  • Ne yiyeceğini, nasıl antrenman yapacağını düşünmekten yorulduysan.
  • Evde veya spor salonunda uygulayabileceğin, kanıta dayalı bir sistem istiyorsan.

Aylık sadece 599 TL  ·  İstediğin zaman iptal et.

Fitness Okulu'nda Neler Var?

Daha fazla destek. Sonuç odaklı 28 gün.

Belirli süreli taahhüt: 4 hafta
Diren Kartal ve öğrencilerinden oluşan grup 02

28 Günlük Challenge

Benimle 28 günde sonuç odaklı program

Bana 28 gün ver. Bakalım neleri değiştirebiliyoruz.

Her pazartesi yeniden başlamaktan sıkılmadın mı? Bu sefer tek başına değilsin.

28 gün boyunca benim kanıtlanmış antrenman ve beslenme sistemimi takip edeceksin.

Her gün ne yapacağını bileceksin. Canlı grup görüşmelerinde ben de yanında olacağım. Üstelik seninle aynı hedefe yürüyen bir topluluğun olacak.

28 gün. Net bir plan. Benim desteğim. Gerçek bir değişim için harekete geçme zamanı.

Bu program tam sana göre, eğer:

  • Sadece 4 haftada gözle görülür bir ilerleme kaydetmek istiyorsan.
  • Tek başına başladığın programları sürdürmekte zorlanıyorsan.
  • Benim rehberliğimde, seni destekleyen bir toplulukla hedeflerine ulaşmak istiyorsan.

28 gün  ·  Tek seferlik ödeme  ·  Kasımda başlıyor

28 Günlük Challenge'a Katıl

En yüksek seviye destek

En iyi sonuçlar Tamamen sana özel
Diren Kartal bir öğrencisine birebir koçluk yapıyor 03

Bire Bir Koçluk

Kişiye özel destek

Senin vücudun. Senin hayatın. Sana özel bir plan.

Başkaları için hazırlanmış diyetleri ve antrenman programlarını denemekten yoruldun mu?

Artık sana, hedeflerine ve yaşam tarzına uygun bir sistemle ilerleme zamanı.

Sana özel antrenman ve beslenme planı, düzenli geri bildirim ve ihtiyacın olan destekle hedeflerine ulaşmana yardımcı olalım.

Bu program tam sana göre, eğer:

  • Daha önce birçok diyet ve program denediysen ama kalıcı sonuç alamadıysan.
  • Hedeflerine ve yaşam tarzına göre hazırlanmış bir plan istiyorsan.
  • Daha fazla bireysel ilgi, rehberlik ve takip istiyorsan.

Kişiye özel rehberlik  ·  Yüksek seviyede destek

Bire Bir Koçluğu İncele

Karşılaştırma

Hedef aynı. Destek seviyesi farklı.

Bütün programlarım kanıta dayalı antrenman ve beslenme prensipleri üzerine kurulu.

Aralarındaki fark mı? Hedefine ulaşırken ne kadar rehberlik, takip ve kişisel destek istediğin.

01Fitness Okulu
  • Uygun fiyatla bağımsız ilerleme
  • Ev ve salon programları
  • Tarifler ve eğitimler
  • Kendi takibin
  • Topluluk

Aylık 599 TL

0228 Günlük Challenge
  • 28 günde sonuç odaklı ilerleme
  • Rehberli program
  • Planlı beslenme
  • Günlük görevler
  • Topluluk ve canlı görüşmeler

Tek seferlik ödeme

03Bire Bir Koçluk
  • Kişiye özel plan
  • Kişiselleştirilmiş beslenme
  • Bireysel geri bildirim
  • Daha yakın takip

Aylık ödeme

Değişim hikâyeleri

Gerçek insanlar. Gerçek değişimler. Sıradaki sen olabilirsin.

Bunlar benimle çalışarak yağ kaybeden, güçlenen ve vücudunu değiştiren insanlardan sadece birkaçı.

Hepsinin başlangıç noktası farklıydı. Hayatları, işleri ve sorumlulukları da farklıydı.

Ama ortak bir noktaları vardı: Bir planı takip ettiler ve harekete geçtiler.

Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Öğrenci değişimi
Diren Kartal

Merhaba,
ben Diren.

10 yılı aşkın süredir insanlara yağ kaybetmeleri, kas yapmaları ve daha sağlıklı bir yaşam kurmaları için yardımcı oluyorum.

Binlerce insanla çalıştıktan sonra öğrendiğim çok önemli bir şey var:

Çoğu insanın ihtiyacı olan şey yeni bir şok diyet veya karmaşık bir antrenman programı değil.

Gerçekten sürdürebileceği bir sistem.

Bu yüzden benimle çalışabilmen için farklı seçenekler hazırladım.

İster aylık 599 TL bütçen olsun, ister daha kişisel bir destek iste... Benim hedefim aynı: Hayatından vazgeçmeden, aynaya baktığında gurur duyacağın bir vücuda ulaşmana yardımcı olmak.

Şimdi sıra sende

Bak, hangi programı seçtiğin umrumda değil.

Ciddiyim.

Bütçen kısıtlıysa Fitness Okulu'na katıl. Aylık sadece 599 TL.

28 gün boyunca benim rehberliğimde ilerlemek istiyorsan Challenge'a katıl.

Daha kişisel bir desteğe ihtiyacın varsa onun için de bir seçeneğimiz var.

Benim için önemli olan ne kadar para harcadığın değil, artık kendin için bir şeyler yapmaya başlaman.

Bir sonraki pazartesiyi beklemene gerek yok. Başlaman gerekiyor.